《狠狠干伊人》

【狠狠干伊人】

孙大黑的(de)早餐(can)主要(yao)以(yi)蛋白(bai)质(zhi)和维生素为主，三个煎鸡蛋，用(yong)以补充蛋(dan)白质蔬(shu)菜沙拉(la)一公斤(jin)，果汁一升(sheng)，每天换(huan)着花(hua)样的(de)蔬菜和水(shui)果，可以让(rang)孙大黑(hei)均衡的(de)补充维生素，除此(ci)以外(wai)，为了保证上午训练的体能，孙大黑(hei)还得补(bu)充大量(liang)的糖(tang)分，比如烤(kao)面包(bao)和甜甜圈。