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--练习(xi)当众发言。在会议(yi)中(zhong)沉默的人都认为："我(wo)的意见可能没有价值，如果说出来(lai)，别人会觉得我(wo)很(hen)蠢，我最好什么也(ye)别说(shuo)。"越(yue)是(shi)这样(yang)想，就越来越会(hui)失去自信。但如果积极发言，就会增加信(xin)心(xin)，下(xia)次也(ye)就更(geng)容(rong)易发言。要(yao)当破冰船，第一(yi)个(ge)打破(po)沉默。也(ye)不要担心你会显得很愚蠢(chun)，因为总会(hui)有(you)人(ren)同(tong)意你的意见。