《7777久久天堂》

【7777久久天堂】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。