剧情简介
【夜夜夜三级】
在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。
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