约翰 帕尔(er)玛便是一个(ge)战胜(sheng)抑郁症(zheng)的真(zhen)正的战(zhan)士。帕(pa)尔玛住在新泽西州的帕(pa)德森。他说道(dao):"我(wo)从退役后不久,便开始做生意,我日夜(ye)辛勤工(gong)作(zuo),买(mai)卖做得很顺(shun)利。不久麻烦(fan)来(lai)了,我找(zhao)不到某(mou)些材料和零(ling)件,眼(yan)看生意(yi)要(yao)做不下去(qu)了,因(yin)为忧虑过度,我由一(yi)个(ge)正常人变成愤世嫉俗(su)者。我变(bian)得暴躁易(yi)怒,而(er)且--虽然那(na)时并没有觉察(cha)到--几乎(hu)毁了(le)原本快快乐(le)乐的家庭。一天,一位年(nian)轻残废(fei)的退役军人告诉我:'约翰,你实在(zai)该感(gan)到惭愧,你(ni)这(zhe)种模(mo)样好像是世界上唯一(yi)遭到(dao)麻(ma)烦的人。纵使(shi)你得(de)关(guan)门(men)一阵子,又怎么样呢?等事(shi)情恢复正常(chang)后再重新开始不就(jiu)得了?你(ni)拥有许多(duo)值得(de)感恩的东西(xi),却只知咆(pao)哮生活(huo)。老天(tian),我(wo)还希(xi)望(wang)能有(you)你的好状(zhuang)况呢!看看(kan)我,人只(zhi)有一只手,半边脸几乎被炮弹打(da)掉,我却没(mei)抱怨(yuan)什么。如(ru)果(guo)你(ni)再不停止吼叫和发牢『骚』,不只会(hui)丢掉生意(yi),还有健康(kang)、家庭和(he)所有的朋(peng)友!'"
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