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--练习当众发言(yan)。在会议(yi)中沉默的(de)人都认(ren)为："我的意(yi)见可能没(mei)有(you)价(jia)值，如果说(shuo)出来，别(bie)人会觉得我很蠢(chun)，我最好什么也别说。"越是这样(yang)想，就越来越会(hui)失去自信。但如果积(ji)极发(fa)言，就会(hui)增(zeng)加信心，下次也(ye)就更容易(yi)发言。要当破冰船(chuan)，第(di)一个(ge)打破沉默。也不(bu)要担心你(ni)会显得(de)很愚蠢，因(yin)为总(zong)会有人同意你的(de)意(yi)见。