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抑郁的时候，我(wo)们感到自己对消极事件负(fu)有(you)极(ji)大的责(ze)任，因此，我们(men)开(kai)始(shi)自(zi)责(ze)。这种(zhong)现象的原因(yin)是复杂的，有时，自我责备是家庭中习得的(de)，在我们小时候(hou)当家(jia)里出现问题(ti)时(shi)，受到(dao)责备(bei)的常常是我们。因此，即使是受『性』虐『性』的(de)儿童都学会了责(ze)备(bei)自(zi)己--这当然是荒唐可(ke)笑的(de)。遗憾(han)的是，善于(yu)责备(bei)他人的成年人(ren)，常挑选那些最无驳能力的(de)人(ren)做他们的责备(bei)对(dui)象。