剧情简介

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季宽让秦嘉(jia)年(nian)停下来休(xiu)息一(yi)下,帮她边分析边做计划:你体质弱了点,刚开始不能(neng)承受(shou)太(tai)高(gao)强度的训练(lian),我们用逐(zhu)级递增(zeng)的方式(shi)训练(lian)。这周你每天只要保证用(yong)最快的(de)速度跑完(wan)四百米就(jiu)可以了。

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