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真理是(shi)：我们一次只能(neng)做一件事情。了(le)解了这一点，完全相信了这个(ge)显而易见(jian)的真理(li)，我们(men)的心里(li)就不会想要同(tong)时"做"几(ji)件事。相(xiang)反(fan)地，我们(men)会把知觉与反应全部(bu)集中于(yu)正在(zai)进行的事情(qing)上。以这种态度来办事，我们会感到(dao)轻(qing)松，不(bu)再有匆忙、焦(jiao)虑(lv)的情(qing)绪，而且(qie)能集中全(quan)部注意(yi)力(li)去全心(xin)思考(kao)。