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台湾作家(jia)刘(liu)庸译(yi)著的《不要为琐事烦恼》一书中(zhong)，介(jie)绍(shao)了一种如何在一片混『乱』之中保持(chi)平静和(he)安宁的方法，这就(jiu)是找到(dao)你的"风(feng)暴(bao)之眼(yan)"。所(suo)谓"风暴之(zhi)眼"，原是指台风、飓风(feng)甚至是龙卷风的中心地带，一(yi)块自始至终风平(ping)浪(lang)静(jing)的地(di)带。这(zhe)片地带以外的任何事物(wu)都被席(xi)卷而(er)去(qu)，只(zhi)有(you)这个中心地带(dai)仍旧保持着平静。如(ru)果我们能在"社会风暴"和"人际风暴"中(zhong)找出它的"风暴眼(yan)"，则不论周(zhou)围环境有多恶劣(lie)，噪声有多大，我们都能够(gou)做到耳(er)根清净、心(xin)情(qing)平和、临危不(bu)『乱』。而这个(ge)"风暴(bao)眼"其实就是我们自己镇静(jing)从容的心(xin)境(jing)。