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首(shou)先，是掌握(wo)自(zi)己的(de)思想。这一点儿(er)可以说(shuo)是(shi)与国人的传统认识相吻合，没有意识作先导，人就不可(ke)能(neng)有具体的行(hang)为。控(kong)制思想(xiang)，要知(zhi)道(dao)自(zi)己(ji)需要的(de)是什(shi)么，怎样获(huo)得，有什么样的影(ying)响(xiang)。然后(hou)再弄清楚(chu)，怎样拒绝不能做的事(shi)，强制自己专做该做的事，这是方(fang)法的问(wen)题。最后再掂量一下，自己做了该会如何(he)，不做(zuo)又该(gai)如(ru)何，这是(shi)建立(li)毅力(li)的前提，是由控制思(si)想向(xiang)控制行为过渡的问(wen)题。