怒是一种不良(liang)的(de)情绪状(zhuang)态(tai)。古代素有(you)"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧(you)伤肺、思伤脾、恐伤(shang)肾"的说法。生理研究表(biao)明,人(ren)在发怒时,会(hui)有一系列(lie)生理(li)变化(hua),如心跳加(jia)快、胆(dan)汁增(zeng)多、呼吸紧迫、脸(lian)『色』改变,甚至全身发抖。这种情况对人的健康不(bu)利(li)是(shi)不言(yan)而喻的。
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