《天天久久综合国色天香361》

【天天久久综合国色天香361】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。