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生气只会令(ling)人难以消受(shou)，身心(xin)不(bu)安不乐(le)，宛(wan)如蒙(meng)上一层阴(yin)影，失去了平日的光彩。尤其遭受侮(wu)辱时，简直无(wu)法(fa)抒(shu)解愤怒的情绪。若不(bu)讨(tao)回公道，积愤(fen)于胸(xiong)，缠绕数日、数(shu)月、数(shu)年，甚至终生不能释怀(huai)。但若逞(cheng)一(yi)时(shi)之快，讨回(hui)公(gong)道，虽抒(shu)解(jie)了愤恨(hen)之情绪。随后便(bian)有恐怖(bu)的阴(yin)影笼(long)罩身(shen)心，挥(hui)之(zhi)不去。结怨扯不平，便是打在心底(di)的死结，一样令人终(zhong)生(sheng)不安(an)不(bu)乐。