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3．学(xue)会自我(wo)安慰。一(yi)个人(ren)在生活(huo)中，遭(zao)到别人的非(fei)议和流言(yan)， 与他人产(chan)生(sheng)误会，没有(you)什么(me)值得大惊小(xiao)怪(guai)的。在一(yi)些生活细节上不必斤斤计较，可(ke)以(yi)糊涂些(xie)，这样(yang)就(jiu)可以(yi)避免自己烦恼。如(ru)果觉得别人怀疑(yi)自己， 应当安慰自己不必为(wei)别人的闲言碎语(yu)所纠(jiu)缠，不要在意(yi)别(bie)人的议论，这样不仅解脱(tuo)了自己(ji)， 而且还(hai)取得了一次小小的(de)精(jing)神胜利，产生(sheng)的怀疑自(zi)然就(jiu)烟消(xiao)云(yun)散了(le)。