人(ren)际关系在人们(men)的(de)社会(hui)生活中具有十分重(chong)要的作用。良(liang)好的人(ren)际关系是(shi)人(ren)身心健(jian)康(kang)的(de)需要(yao),是人生(sheng)事业成(cheng)功的(de)需(xu)要(yao),是人生幸(xing)福的(de)需要。生(sheng)活(huo)中善于(yu)理解别(bie)人,并乐于相助的人,自(zi)己可获(huo)得(de)蕴(yun)籍和(he)欣(xin)慰;而(er)对(dui)于被(bei)援助的人来说,则(ze)更会(hui)产生情(qing)绪上的良好感(gan)染与(yu)反馈作用,能使人得以安慰、鼓舞。这种精神上的快慰和舒(shu)畅,对于机体(ti)健康有(you)重要意义(yi)。研究发现,注意(yi)培(pei)养(yang)良好的人际关(guan)系者,绝大多数(shu)身(shen)体健(jian)康,长寿(shou)者居多。影响人(ren)际(ji)关系(xi)的心(xin)理因素有吝(lin)啬、多疑、嫉妒、高(gao)傲等(deng),极易(yi)形(xing)成他人心理上的劣性定势,对自(zi)己精(jing)神上也是一种无形压力。这(zhe)种人往往伴(ban)有一定(ding)躯(qu)体症(zheng)候,如烦躁易怒、食(shi)欲(yu)不(bu)振、头痛失眠;有的(de)郁(yu)闷心悸、胃(wei)脘不舒。容易罹患(huan)过敏性(xing)肠炎、胃(wei)肠神经官能症、消化(hua)性溃疡以及心血管疾病等。研究还表明,那些性情孤独、不愿与邻里及亲友往来(lai)的人,其死亡率要比喜欢(huan)交际的(de)人高(gao)出(chu)2.5倍。
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