剧情简介
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杜柯保持着(zhe)约45步(bu)秒的步(bu)频节奏来对(dui)应途中跑，呼吸(xi)节奏(zou)则控制在8085个呼(hu)吸周(zhou)期每(mei)分钟，这样就能(neng)将无(wu)氧代谢和有氧代谢(xie)的比值控制(zhi)在50比50左右。
剧情简介
杜柯保持着(zhe)约45步(bu)秒的步(bu)频节奏来对(dui)应途中跑，呼吸(xi)节奏(zou)则控制在8085个呼(hu)吸周(zhou)期每(mei)分钟，这样就能(neng)将无(wu)氧代谢和有氧代谢(xie)的比值控制(zhi)在50比50左右。
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