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也许你认为(wei)自己属于(yu)其中一类人，即对某(mou)人某事有(you)许多忿忿(fen)不平之处，但(dan)从不(bu)敢有所(suo)表示。你(ni)积怨在胸，敢怒不(bu)敢言，成天忧心忡忡，最(zui)后积怨成(cheng)疾(ji)。但是，这并不是那(na)些咆哮(xiao)大怒的人的反面。在你心(xin)理，同样的这这(zhe)样一句话："要是(shi)你跟(gen)我一样就(jiu)好(hao)了。"你心(xin)想，别人要(yao)是(shi)和你一样，你就不(bu)会动(dong)怒了。这(zhe)是(shi)一个错误的推理(li)，只有消(xiao)除这一推理，你(ni)才(cai)能消除心中的怨忿(fen)。以新的思(si)维方式(shi)看待世事(shi)，以致(zhi)根本不动怒，这(zhe)才(cai)是最(zui)为可取的。你可(ke)以(yi)这样安慰自己：