《天天看国产综合》

【天天看国产综合】

(1)运(yun)用电视。应该使(shi)电视这(zhe)项发明(ming)真正成(cheng)为放(fang)松、娱(yu)乐的好办法。预先看一(yi)下一周(zhou)电(dian)视节目预告，并(bing)找出几(ji)个你愿(yuan)意(yi)独(du)自观(guan)赏、与家人(ren)或与(yu)朋友共(gong)享的(de)节目。在节目开始之(zhi)前马(ma)上打开电视，节(jie)目播完后马(ma)上关掉电视(shi)。不要(yao)看那些有关(guan)暴(bao)力和给人(ren)造(zao)成紧张的节目（你自(zi)己(ji)知道(dao)哪些内容使你(ni)放松，哪些内容令你紧(jin)张）。如(ru)果地方和全国新闻变得让(rang)人(ren)沮丧或过(guo)于激动，不妨将(jiang)电视(shi)关掉，你可以买新闻周刊(kan)来(lai)作为了解(jie)国家大事(shi)的办法(fa)。要(yao)有选择地去看，去(qu)读，去听。