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元气顺着他(ta)的筋脉，依着(zhe)他所修炼若水(shui)决引气境(jing)的行功线路不断游(you)走，一个(ge)又一个的大(da)周(zhou)天的(de)挪运，不断(duan)通(tong)过(guo)头顶的百会(hui)吸(xi)纳天(tian)地元气，并将这(zhe)些元气(qi)引导到(dao)自己(ji)的丹田处，经由自(zi)己丹田处的气种将(jiang)之提纯，而后又(you)由筋脉(mo)将这(zhe)些元(yuan)气中的一些(xie)散发(fa)到身(shen)体的给出，滋(zi)养自己的肉身(shen)。