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有的小男孩生气时不(bu)哭(ku)也不闹，而是(shi)悄(qiao)悄躲到桌子底下。父母找来找去，终于(yu)看(kan)到他从桌(zhuo)下(xia)探(tan)出脑袋。这时父母(mu)把他拉(la)出来，小男孩(hai)笑了，已不生气了(le)。这是(shi)一种(zhong)很好(hao)的自我调整心态(tai)的办(ban)法。我(wo)们在心烦时也可以找(zhao)个地方躲起来(lai)，比如到(dao)电影院(yuan)看场(chang)电(dian)影，或者骑(qi)车到郊外转(zhuan)转，我们的(de)心(xin)情就会恢(hui)复(fu)过来。