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约翰 帕尔(er)玛便是一(yi)个战胜抑(yi)郁(yu)症(zheng)的真正的战(zhan)士。帕尔玛住在(zai)新泽西(xi)州的帕(pa)德森(sen)。他说道："我从退(tui)役(yi)后(hou)不久(jiu)，便开始做生意，我(wo)日夜辛勤工作，买卖做得很(hen)顺(shun)利(li)。不久麻烦来了，我找不到(dao)某些材(cai)料(liao)和零件，眼看(kan)生意要(yao)做(zuo)不下去了，因为(wei)忧虑过度，我由一(yi)个(ge)正常(chang)人变成愤世嫉俗(su)者(zhe)。我(wo)变得(de)暴躁易怒，而(er)且(qie)--虽然那时并没有觉察到--几乎毁了原本快快(kuai)乐乐(le)的家庭。一(yi)天，一位(wei)年轻残废的退(tui)役军(jun1)人告诉(su)我：'约(yue)翰，你实在该感到惭(can)愧，你这种模样好像是世界(jie)上唯(wei)一遭到麻烦(fan)的人。纵(zong)使你得关(guan)门一阵子，又(you)怎么样呢?等(deng)事情恢复正常后再重新开始不就得了(le)?你拥有许多(duo)值得感恩的(de)东西，却只知(zhi)咆(pao)哮生(sheng)活。老天，我(wo)还(hai)希望(wang)能(neng)有(you)你(ni)的好状(zhuang)况(kuang)呢(ne)!看看我(wo)，人只有(you)一(yi)只手，半(ban)边脸几乎被炮弹打掉，我却没抱怨什么。如果你再不停(ting)止(zhi)吼叫和(he)发(fa)牢(lao)『骚』，不(bu)只(zhi)会(hui)丢(diu)掉生意(yi)，还有健康、家庭和所有的朋(peng)友!'"