剧情简介
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每当你(ni)遇到使你愤(fen)怒(nu)的人或事时，要意识到(dao)你对(dui)自(zi)己(ji)说的话，然(ran)后努力(li)以新的思维(wei)控制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些(xie)人或(huo)事(shi)有新的看法，并做出积极的反(fan)应(ying)。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每当你(ni)遇到使你愤(fen)怒(nu)的人或事时，要意识到(dao)你对(dui)自(zi)己(ji)说的话，然(ran)后努力(li)以新的思维(wei)控制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些(xie)人或(huo)事(shi)有新的看法，并做出积极的反(fan)应(ying)。下面是消除愤怒(nu)情绪的若干具体方(fang)法。
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