剧情简介
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每当你遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒的人(ren)或事时(shi)，要(yao)意识到你对(dui)自己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控制(zhi)自己，从(cong)而使自己对(dui)这些(xie)人或事有(you)新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干(gan)具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒的人(ren)或事时(shi)，要(yao)意识到你对(dui)自己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控制(zhi)自己，从(cong)而使自己对(dui)这些(xie)人或事有(you)新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干(gan)具体方法(fa)。
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