《凶猛办公室三部曲》

【凶猛办公室三部曲】

(1)运(yun)用电视(shi)。应该(gai)使(shi)电视这(zhe)项发明真正(zheng)成为(wei)放(fang)松(song)、娱乐的(de)好办法。预先看一(yi)下一周电视节目预(yu)告(gao)，并(bing)找出(chu)几个你愿意独自观(guan)赏、与家人或与朋友共(gong)享(xiang)的节目。在节目(mu)开(kai)始之前马(ma)上打(da)开电视(shi)，节目(mu)播完后马上关(guan)掉电视。不(bu)要(yao)看那些(xie)有关暴力(li)和给人造成紧张的节目（你自己知(zhi)道哪些内容使你放松(song)，哪些内容令(ling)你紧张）。如果地(di)方和全国新闻变得让人沮(ju)丧(sang)或过于(yu)激(ji)动，不妨(fang)将电(dian)视关(guan)掉，你可以(yi)买新闻周刊来作为(wei)了解国(guo)家大事的办法。要有(you)选择(ze)地去看，去(qu)读，去听。