剧情简介

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引(yin)起紧张、匆(cong)忙、焦虑(lv)等(deng)情绪(xu)的另一个原(yuan)因,是同(tong)时想做很(hen)多事情的荒谬习惯(guan):学生一(yi)面看电(dian)视(shi)一面做功(gong)课;事业家(jia)不将注意力集中在他(ta)正在关注的事上,却在(zai)心里盘算着今天(tian)应(ying)该(gai)完成(cheng)的事(shi)情,心里(li)希望能够马上同时(shi)解决。这个坏习(xi)惯是不知不觉(jiao)中养成的(de),而当事(shi)者通常都感觉不出(chu)来。我们想(xiang)着(zhe)眼(yan)前的(de)很多工(gong)作而(er)感到忧(you)愁(chou)、焦(jiao)虑不安,这种神(shen)经不安(an)的情绪(xu)并(bing)不是由于工作而产生的,乃(nai)是(shi)由心(xin)里的想法--"我必须同时完成(cheng)这(zhe)些事情"而产生的。我们紧张(zhang),因为(wei)我们想做不(bu)可能的事,这(zhe)样(yang)无可避(bi)免地会招来徒劳(lao)与挫(cuo)折。

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