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最(zui)后(hou)；要(yao)控(kong)制忧虑。情(qing)绪是人的思想与行(hang)为的(de)伴(ban)生物，而且(qie)它(ta)会(hui)影响到人(ren)们(men)下一步的思想(xiang)和行为(wei)。事情(qing)做(zuo)得顺利，智慧迭(die)出，情绪(xu)就好，看天，天是(shi)蓝的(de)；看花，花是美的；看(kan)人(ren)，人是精神(shen)的。事(shi)情(qing)还没做完甚至于刚起了个头，障碍一个(ge)接着一个，头(tou)脑转不(bu)过弯儿(er)，情绪上就受波动了，看啥(sha)啥(sha)不顺眼，尽管它们和你高兴时(shi)所看到的一模一样。