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一行禅师通过(guo)一本名为《步步安乐行(hang)》的书教导我(wo)们，如(ru)何享受(shou)"此时此刻"的丰(feng)富美好。他提(ti)醒(xing)我们(men)，无(wu)论在(zai)心(xin)智或(huo)情感方面(mian)，皆(jie)应关注自身经(jing)验(yan)的(de)丰富『性(xing)』--不可等闲视之(zhi)。要把握生活中(zhong)每一个稍纵(zong)即(ji)逝(shi)的(de)时刻，尽可能彻底(di)品尝每一行"现在"。