练(lian)习一个人自(zi)处。如果你已经(jing)习惯和(he)别人(ren)一起的话(hua),刚(gang)开(kai)始(shi)打破(po)这(zhe)个习惯可能(neng)会使你觉得不舒(shu)服。如果你觉得不愉快的话,就探测自己的(de)感(gan)觉。你为什么一(yi)直盼(pan)望(wang)电话铃响(xiang)呢(ne)?你是否担心自己和某人(ren)的关系?你(ni)是不是(shi)厌烦(fan)自己?如果这样的话,你可(ke)以找点事(shi)做做――以克(ke)服独(du)处时的恐(kong)惧。但(dan)不要觉得独处的时候,一定得做(zuo)点(dian)有建设『性(xing)』的事情(qing),才能掩饰单独(du)一人的怪异行为。
Copyright © 2008-2018