许多抑郁(yu)症(zheng)患者是(shi)真(zhen)正的战(zhan)士,很少有抑郁的人能(neng)意识(shi)到自(zi)己的极限(xian)。有(you)时(shi),这与完(wan)美主义密切相关(guan)。专家喜(xi)欢用(yong)"燃尽"一(yi)词描(miao)述那些(xie)处于被挖空状(zhuang)态(tai)的个体。对一(yi)些(xie)人(ren)而(er)言,"燃尽"是(shi)抑(yi)郁的(de)导火索。无论是呆在家里,还是(shi)忙于(yu)应(ying)付各种工作任务,你一定要记住:你与(yu)其他人一样(yang),所能做的工作是有(you)限的。
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