真正说来,一个人并不能那么容易(yi)忘掉(diao)伤心的(de)往(wang)事。不过,当(dang)它(ta)浮现出(chu)来(lai)时(shi),我们必须懂得如何(he)使自己不陷于悲(bei)不自胜的情绪,必须提防自己再度陷入(ru)愤恨、恐惧和无(wu)助的哀(ai)愁里(li)。这时(shi),最好的方(fang)法就是扭头去专(zhuan)心(xin)工作(zuo),计(ji)划(hua)未(wei)来,或者去运动、旅行(hang)。
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