剧情简介
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要(yao)塑造全(quan)新的自我(wo)，便要拒(ju)从你(ni)的"心理银行(hang)"中提(ti)取不愉快的思想。当你(ni)在回想(xiang)任何情形(xing)时，集中精(jing)力想好(hao)的方(fang)面，忘却不愉快的事。如(ru)果发现你在(zai)想某(mou)些不好的(de)事情，要赶(gan)快(kuai)全面(mian)转移你的思想(xiang)。
剧情简介
要(yao)塑造全(quan)新的自我(wo)，便要拒(ju)从你(ni)的"心理银行(hang)"中提(ti)取不愉快的思想。当你(ni)在回想(xiang)任何情形(xing)时，集中精(jing)力想好(hao)的方(fang)面，忘却不愉快的事。如(ru)果发现你在(zai)想某(mou)些不好的(de)事情，要赶(gan)快(kuai)全面(mian)转移你的思想(xiang)。
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