剧情简介
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每(mei)当你(ni)遇到(dao)使你愤怒的人或事时，要意识到你对(dui)自己(ji)说的(de)话(hua)，然(ran)后努力以(yi)新的(de)思(si)维(wei)控制自己，从(cong)而使(shi)自己(ji)对(dui)这(zhe)些人或事(shi)有新的(de)看法，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方法。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇到(dao)使你愤怒的人或事时，要意识到你对(dui)自己(ji)说的(de)话(hua)，然(ran)后努力以(yi)新的(de)思(si)维(wei)控制自己，从(cong)而使(shi)自己(ji)对(dui)这(zhe)些人或事(shi)有新的(de)看法，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方法。
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