而要(yao)保(bao)持这种平静心境,就要学会去(qu)注意我们的感觉(jiao),注(zhu)意我(wo)们生(sheng)命(ming)的质(zhi)量,注意(yi)人生中最(zui)重(chong)要(yao)的事情,实现自己的(de)美好理想(xiang)。停止担(dan)忧那些不重要(yao)的(de)事情(qing),比如(ru)衣服不(bu)太合身,交通又(you)堵(du)塞了,有人好(hao)像(xiang)对自己不友(you)好,这(zhe)次提升又没有我,别人买了汽车而自己还没有,等等等等。我们还要学会不要昧(mei)于事理,让(rang)生(sheng)活(huo)失(shi)去了平衡,就是说(shuo),不要让工作上的(de)压(ya)力影响我们的(de)正(zheng)常生活。
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