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--练(lian)习当(dang)众发言。在会(hui)议中沉默的人都(dou)认为："我的意见可能没有价值，如果说出(chu)来，别人(ren)会觉得我很(hen)蠢，我(wo)最好(hao)什么也别(bie)说(shuo)。"越(yue)是这样想，就越来越会(hui)失(shi)去(qu)自信。但如(ru)果积极发言，就会增加信心，下次也(ye)就更容易发(fa)言(yan)。要当(dang)破冰船(chuan)，第一(yi)个(ge)打破(po)沉默。也(ye)不要担(dan)心你会显(xian)得很愚蠢，因为(wei)总会有(you)人(ren)同(tong)意你的意见。