剧情简介
【夜夜夜伊人】
情绪管(guan)理必须(xu)建立在自我(wo)认知的基础上。其(qi)中包括(kuo)：如(ru)何自(zi)我安慰，摆脱(tuo)焦虑(lv)、灰暗或不(bu)安。这方面能力较(jiao)匮乏的人(ren)常需与低(di)落(luo)的情绪交战，掌握自(zi)如的(de)人则能很(hen)快走出生(sheng)命的(de)低『潮』，重新(xin)出发。
剧情简介
情绪管(guan)理必须(xu)建立在自我(wo)认知的基础上。其(qi)中包括(kuo)：如(ru)何自(zi)我安慰，摆脱(tuo)焦虑(lv)、灰暗或不(bu)安。这方面能力较(jiao)匮乏的人(ren)常需与低(di)落(luo)的情绪交战，掌握自(zi)如的(de)人则能很(hen)快走出生(sheng)命的(de)低『潮』，重新(xin)出发。
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