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每当你以愤怒来对他(ta)人的行为作为反(fan)馈时，你(ni)会在心理说，"你为(wei)什(shi)么不跟(gen)我(wo)一样呢?这样我(wo)就不(bu)会(hui)动怒，而且会喜欢你(ni)。"然而(er)，别人不会(hui)永(yong)远像你(ni)希(xi)望的那样(yang)说(shuo)话、办(ban)事(shi)；实际上(shang)，他们的大(da)多数情(qing)况下都不会按照你(ni)的意愿行事。这(zhe)一现实永远不会改变。所(suo)以，每当你因为(wei)自己不喜欢(huan)的(de)人或事动怒，你其实是(shi)不敢正(zheng)视(shi)现(xian)实，让自己经受情感的折(she)磨，为根(gen)本不(bu)可能改变的事物(wu)自寻烦恼(nao)真(zhen)是太愚蠢(chun)了。其(qi)实(shi)，你大可不必动(dong)怒；只要(yao)你想想，别(bie)人有权以(yi)不(bu)同(tong)于你所希(xi)望的方式说话(hua)、行事，你就会对世(shi)事(shi)采(cai)取更为(wei)宽容的(de)态度。对于别人的言(yan)行，你或许不喜欢，但决(jue)不应动怒(nu)。动怒(nu)只会使别人(ren)继续气你，并会导致上述(shu)这(zhe)种(zhong)生理上(shang)心理病症。真(zhen)的，你(ni)完全(quan)可以做(zuo)出选(xuan)择--要(yao)么动怒(nu)，要么以新的态(tai)度对(dui)待世事，从而最终消(xiao)除(chu)愤怒这一误区。