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一行禅(chan)师通(tong)过(guo)一(yi)本名(ming)为《步步安乐行》的(de)书教导我们(men),如何享受"此时(shi)此刻"的丰富美好。他提醒我们,无(wu)论在(zai)心(xin)智或情(qing)感(gan)方(fang)面(mian),皆应关注自身(shen)经验的(de)丰富(fu)『性』--不可等(deng)闲视之。要把握生活中每一个稍纵(zong)即逝的时刻(ke),尽可能彻底品(pin)尝每一行(hang)"现在"。

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