《天天干天天吸天天草》

【天天干天天吸天天草】

(1)运用电视。应该使电视这项发(fa)明(ming)真(zhen)正成为放松、娱乐(le)的好办(ban)法。预(yu)先看一(yi)下一周电视(shi)节目预告，并找(zhao)出(chu)几个你(ni)愿(yuan)意(yi)独自(zi)观赏、与家人或与(yu)朋友共(gong)享的节目。在节(jie)目开始之(zhi)前马(ma)上(shang)打(da)开(kai)电视(shi)，节目播完后马上关掉电视(shi)。不要看那些有关暴力和给(gei)人造成紧张的节(jie)目（你自己知道(dao)哪些(xie)内容使你放松(song)，哪些内(nei)容(rong)令你紧张）。如(ru)果地方(fang)和全国新闻变(bian)得让人沮丧(sang)或过于激动(dong)，不妨将电视关掉，你(ni)可以买新闻周(zhou)刊来作为了解(jie)国(guo)家(jia)大事的办法。要有选(xuan)择地去(qu)看，去读(du)，去听。