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要做到(dao)相(xiang)信别人(ren)，克(ke)服社(she)交中的(de)猜疑之(zhi)心，也绝非(fei)易(yi)事。首先，需(xu)要培养(yang)理智，切忌(ji)感(gan)情用(yong)事。当对(dui)某人有(you)猜(cai)疑倾向(xiang)时(shi)，应该(gai)督促自己去(qu)寻(xun)找(zhao)证据。如果疑点很多(duo)，证据确(que)凿、实(shi)在，就应以诚恳(ken)的态度，鼓足勇气(qi)找(zhao)对方坦率交换意见(jian)。如果(guo)证据不足，主观猜(cai)测对方，甚(shen)至带有很(hen)强的想象『色』彩，你就该(gai)尽(jin)快否定自己的猜疑，告(gao)诉自(zi)己(ji)，不要想得过多(duo)，别把(ba)人想得过坏等等。其次，主动去知人(ren)知己。同事(shi)之(zhi)间的猜疑有时是在相(xiang)互不了解的条(tiao)件下产生的(de)。如果(guo)一个人能够在(zai)短时间内认真观(guan)察(cha)他人(ren)，了解他人(ren)，把握其『性』格(ge)特征，处事方法等，就(jiu)不易无端去怀疑他人。比如，知道某人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌恶说别人坏(huai)话，就不应怀疑他在背(bei)后捣鬼。当然(ran)正确(que)估(gu)计(ji)出自己在周(zhou)围(wei)同事中的(de)地位，以(yi)及留给别人的印象后，也不会(hui)随意猜疑别人是否跟(gen)自己过(guo)不去。只(zhi)有对(dui)彼(bi)此(ci)的为(wei)人充(chong)分了(le)解后，才(cai)会杜绝不信任的产生(sheng)。还有(you)，就(jiu)是不轻听(ting)轻信(xin)流(liu)言，对(dui)小道(dao)消息或通(tong)过(guo)不正当渠道传(chuan)来的，似是而非的(de)信息，只能抱着参考(kao)的(de)态度听(ting)，不能以此作(zuo)为判断依据，一定要避(bi)免偏听偏信，才(cai)不会引(yin)起误(wu)会和猜疑。