《99天》

【99天】

写日记可(ke)以帮你自我(wo)反省。许多(duo)人都(dou)觉得有必要经常(chang)暂时(shi)抛开每日俗(su)务，放松(song)身心(xin)，然后认真(zhen)地自(zi)问："我(wo)怎样(yang)了？我(wo)现在(zai)关心的是什(shi)么(me)？"写日记最宜如此反醒(xing)自问。写(xie)的时候(hou)你身边无人，周(zhou)围(wei)一片宁静，屋(wu)外(wai)也许已夜幕(mu)低垂(chui)。在柔(rou)和的灯光(guang)下，你会自自(zi)然然开始扪心自省(sheng)。有(you)位作家说，写日记犹如抽(chou)鸦片(pian)，会上瘾的。写日(ri)记可以帮(bang)你克(ke)服困(kun)难。许多写(xie)日记的人当(dang)初(chu)之(zhi)所(suo)以会拿(na)起(qi)笔，往往是因为刚经(jing)历(li)了非同(tong)寻(xun)常的事情。不少(shao)人正是靠着把一些事(shi)情整理一下，理一(yi)理自己的心绪(xu)，才让(rang)自己(ji)平静下来，或(huo)是(shi)全仗写日记而得到强大(da)的(de)力(li)量，帮助(zhu)自己(ji)支撑下去。心(xin)理学家(jia)说："写(xie)日记等(deng)于向自己倾吐(tu)衷肠。我记下自(zi)己正(zheng)在处理(li)的(de)事情(qing)，以及令人苦恼的事情(qing)，摆(bai)在面前反复(fu)阅读。这样，很快(kuai)便能放下心里(li)的包(bao)袱，好好思考。"不妨(fang)让日记成为你内心的交谈(tan)伙伴(ban)。我(wo)们可以(yi)带着自己(ji)的日记到处去(qu)。我们(men)可以将自己(ji)的秘(mi)密托付给日记，完全不(bu)用担心会泄(xie)漏。在日记里(li)我们可以(yi)偏颇，也可以(yi)把未(wei)经深思(si)熟虑的意见或没有(you)完成的(de)事(shi)情(qing)写下来。我们(men)可以(yi)表达七情六欲(yu)，写错(cuo)别字(zi)也无妨，甚至把自己的思想写成(cheng)诗、绘成画。日记中(zhong)有(you)一些事(shi)情当初只是如实记下(xia)，许多年之后重看(kan)日记(ji)才领悟其中意义，从而知道自(zi)己已经有所改变。空闲时(shi)翻阅(yue)从(cong)前的日记，每(mei)一次都会觉得其乐无穷。