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第三，我们应该设定有(you)意(yi)义(yi)的目标，努力去(qu)实现。心理学家(jia)席(xi)克森(sen)米哈利认为(wei)，如果(guo)能自己设定(ding)合理而颇(po)具挑战『性(xing)』的(de)目标(biao)，并且，在致(zhi)力追求这些(xie)目标过程(cheng)中，随时留意所(suo)有(you)的回馈(kui)，那么(me)，我(wo)们(men)必将获得最大快(kuai)乐(le)。所以我们不会说："好好努(nu)力(li)，追求(qiu)成功，假如(ru)有机(ji)会的话，可以顺便(bian)寻找快乐(le)。"因为，适(shi)度(du)努力追求目标，就是寻找快乐(le)的(de)最佳途径。反过来，让自己快乐，则可(ke)以释放最深处的潜能，而有助于达成(cheng)目标。人类的心理就是有这种连(lian)带关系(xi)。我(wo)们为追求(qiu)成功而付出(chu)努力，可以增添(tian)生活(huo)『色(se)』彩、改(gai)良(liang)做事技巧、提高成(cheng)就、增进友谊、改(gai)善关系，因(yin)而(er)使我们(men)愈来愈有机会(hui)享受(shou)人(ren)生之(zhi)乐。我(wo)们不(bu)但因(yin)此(ci)而进一(yi)步培养自己(ji)的享乐本领，更提(ti)高了成功的可能『性』。