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吃(chi)苦耐(nai)劳是我们这个民族的标帜。古(gu)圣先贤(xian)总是(shi)教训我(wo)们要能过得(de)俭(jian)朴(pu)的生(sheng)活，所谓一草(cao)食、一(yi)瓢饮，就是(shi)形容生活(huo)状态(tai)之(zhi)极端的(de)刻苦，所(suo)谓嚼(jiao)得菜根(gen)，就是(shi)表示一(yi)个有志的人之能耐得(de)清寒。恶之恶食(shi)，不足为耻(chi)，丰(feng)衣(yi)足(zu)食，不(bu)足为(wei)荣，这(zhe)在个人(ren)之修养上是(shi)应有的认(ren)识。罗马帝国(guo)盛时的一位(wei)皇(huang)帝，他(ta)从小就摒绝(jue)一(yi)切享受(shou)，从来不参观那当时风靡(mi)全国的(de)赛(sai)车比(bi)武之类的娱乐，终(zhong)成(cheng)为一(yi)位(wei)严肃(su)的(de)苦修派的哲学家，而且也建(jian)立(li)了不朽的事(shi)功，这是很值得令人(ren)钦佩的。我们中国并不(bu)富裕(yu)，所以我(wo)们更应该体(ti)念艰(jian)难，弃绝一切奢侈(chi)。尤其是从外国来的奢移(yi)。宜从小就养成俭(jian)朴(pu)的习惯，更要知道物(wu)力维艰，竹头木屑，皆宜(yi)爱惜。