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杜(du)柯耐(nai)心解释：800米、1500米被细(xi)分为中跑，这两个单项对速(su)度、耐力都有(you)要求。你的爆发力、力(li)量不(bu)是很强，不(bu)适(shi)合练(lian)快速(su)力量型的投(tou)掷、跳(tiao)跃项(xiang)目，也不适合(he)练短(duan)跑(pao)。而(er)你的速(su)耐、体型(xing)适合搞中跑，个人意见仅(jin)供参考，如果你想学(xue)习中(zhong)跑，我就亲(qin)自教你。