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(8)当你不生(sheng)气时，同那此(ci)经(jing)常受你(ni)气(qi)的(de)人谈谈心，互相指出对方最容易使人(ren)动怒的那些言(yan)行(hang)，然后商(shang)量(liang)一种办法(fa)，平心静气地(di)交流看法。比如可以(yi)写信(xin)、由中间人传(chuan)话或一起(qi)去(qu)散(san)步等，这样你们便不会(hui)以愤(fen)怒相待(dai)。其(qi)实，只要(yao)在(zai)一(yi)起(qi)多散几次步，你便会懂得发怒的荒谬了。