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--自我(wo)打气(qi)。你要经(jing)常自己鼓励自己。在做一(yi)件工(gong)作前，先要鼓足自(zi)己(ji)的(de)勇(yong)气，要(yao)找出自己能做好这(zhe)项工作的有利条(tiao)件、长处、优点，并且勉(mian)励自己：我一定能做好(hao)这项(xiang)工作，我可能(neng)会遇到(dao)困难，但我相信(xin)能克服……你也(ye)不(bu)要(yao)忘了在做成(cheng)这项工作后，自(zi)我庆祝(zhu)一下，自(zi)己(ji)给自己一份嘉奖：去喝杯酒(jiu)，或给(gei)自己放个假休息一下。美(mei)国女演(yan)员『露(lu)』丝 戈(ge)登就时(shi)常(chang)给自己打气，她说："一个演(yan)员(yuan)需要别人的恭维(wei)。当我(wo)很久没有得(de)到(dao)别人的颂扬时(shi)，我会自我恭(gong)贺，因(yin)为我清楚这(zhe)些(xie)恭贺毕竟是真挚的。"