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夫(fu)祭有三(san)重焉(yan)：献之属(shu)，莫(mo)重于裸，声莫(mo)重于升歌，舞(wu)莫重于武宿夜，此周(zhou) 道也。凡(fan)三(san)道者，所(suo)以(yi)假(jia)于外而(er)以增君子之志也。故与志(zhi)进(jin)退(tui)，志轻则亦轻，志 重则亦(yi)重。轻(qing)其(qi)志而求外(wai)之重也(ye)，虽圣人(ren)弗能得也。是故君子之祭也，必身自尽 也，所以(yi)明重也。道之以礼，以奉(feng)三重，而荐(jian)诸皇尸，此圣(sheng)人(ren)之道也。