《日日爱66——24小时》

【日日爱66——24小时】

如果你仍(reng)然决(jue)定保留自己心(xin)中(zhong)愤(fen)怒(nu)的火种，你可以以(yi)不造成重大损害的方式(shi)来发泄(xie)愤怒。然(ran)而，你不妨(fang)想想，你是否(fou)可(ke)以在沮丧时以(yi)新的思(si)维支配(pei)自己，且以一种更为健康的情感来取代使你的愤怒，既然(ran)世界(jie)绝不会(hui)像(xiang)你(ni)所期望(wang)的那样，你很可能会(hui)继(ji)续(xu)厌烦、生气或失望；但无(wu)论(lun)如(ru)何(he)，你完(wan)全可以消(xiao)除(chu)那种不(bu)利精神(shen)健康的有害(hai)情感--愤(fen)怒。