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玩短(duan)跑(pao)可不(bu)是光(guang)靠蛮力就能玩成(cheng)巨星的，起(qi)跑准备(bei)、听(ting)枪、起跑(pao)、加速(su)跑(pao)、自然放松跑、途中跑、终点跑，每(mei)个环节都是要讲(jiang)究(jiu)技巧的。把每个环节的技巧都做到(dao)极致(zhi)，哪怕(pa)每个(ge)环节能再快(kuai)百分(fen)之(zhi)一(yi)秒，七个(ge)环节加起来就(jiu)是百分之七秒。不要小看(kan)这百分(fen)之七(qi)秒，百(bai)分之七(qi)秒(miao)足(zu)以决定一场100米跑比赛(sai)的冠军、奖牌归属。