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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪是人的思(si)想与行为的伴生物，而且它会影响到人们下一步的思想(xiang)和(he)行为。事(shi)情(qing)做(zuo)得(de)顺利，智慧迭(die)出(chu)，情(qing)绪就好(hao)，看天(tian)，天(tian)是蓝的；看花(hua)，花是美(mei)的；看人，人是精(jing)神的(de)。事情还没做完甚至于刚起了(le)个头，障(zhang)碍一(yi)个接着(zhe)一个，头脑转不过(guo)弯儿(er)，情(qing)绪(xu)上(shang)就受(shou)波动了，看啥啥不(bu)顺(shun)眼，尽管它们和你高(gao)兴(xing)时所看到的(de)一模一样。